A través de mi armario by lady Adara: mayo 2016

Because I´m happy

martes, mayo 31, 2016

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Muy buenos días! qué tal ha ido el finde? El mío no podía haber sido mejor: el sábado empezó con una reunión muy fructífera, y a continuación recibí un mail con muy buenas noticias de las que muy pronto podréis saber más. Y el domingo me fui con mi marido al cine a ver la película de Alicia a través del espejo, os la recomiendo, nos gustó mucho.

Hoy os traigo un nuevo post, donde la protagonista es mi sudadera con el mensaje "happy", y que me viene como anillo al dedo estos días por esas super noticias que he recibido. La he combinado con jeans y zapatillas, un outfit sencillo y cómodo para un día de relax.

Good morning! How was your weekend? Mine couldn´t have been better: my Saturday began with a very fruitful meeting, and then I received an email with very good news. On Sunday I went with my husband to the cinema to see the film Alice through the looking glass, I recommend it, we liked it a lot.

Today I bring you a new post, where the protagonist is my sweatshirt with the message "happy" and that comes in handy these days for those super news that I received. I have combined it with jeans and sneakers, an easy and comfortable outfit for a relaxing day.

Jeans/jeans: Stradivarius

Sudadera/sweatshirt: Primark

Bolso/bag: Bimba y Lola

Zapatillas/sneakers: Converse

Gafas/sunglases: Insignia

Espero que os haya gustado el post de hoy
Besitos de Lady Adara

belleza

Té matcha: cuidate por fuera y por dentro

sábado, mayo 28, 2016

Muy buenos días! Cómo ha ido la semana? la mía de no parar, como siempre. Esta semana con viajes extra de trabajo, pero por fin estamos a viernes. Algún plan para el finde?

Hoy os traigo un nuevo post de belleza, pero este un tanto diferente, ya que os vengo a hablar del té matcha, el superalimento de moda, que seguramente habréis visto en alguna revista o a algún famoso. Y es que todo lo que rodea a este té es bueno. Yo que soy muy de infusiones, lo he probado y he de decir que soy adicta!!!

Uno de los secretos mejor guardados por los monjes Zen, muy rico en antioxidantes, previene el envejecimiento, reduce la inflamación y te ayuda a pérder de peso. Rico en L-teanina, aminoácido que relaja y da energía sin agotar.

Y tiene un montón de propiedades:

Ayuda a adelgazar
Sí, lo que has oído en torno a las virtudes que tiene este té para ayudarnos a adelgazar es cierto. ¿Los motivos? Tiene propiedades termogénicas o, lo que es lo mismo, promueve la oxidación de las grasas y, por tanto, potencia el consumo de mayor cantidad de energía desprendiendo mayor calor corporal. Además, este tipo de té tiene un efecto regulador del apetito gracias a su capacidad para controlar los niveles de azúcar en sangre y, por tanto, evitando comer compulsivamente.

Es mucho más antioxidante
Algunos se aventuran incluso a decir que un vaso de té matcha equivale a 10 vasos de té verde en cuanto a su poder antioxidante y nutricional, ya que al moler la hoja de té completa y consumirla entera se aprovecha en su totalidad el potencial de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. Y es que precisamente, desde el punto de vista nutricional, contiene catequinas (anticancerígenas); clorofila (es un gran purificador de la sangre), fibra, minerales y vitaminas B2, C, D, E y K.

Relaja (y mucho)
Si los monjes zen lo tomaban durante sus largas horas de meditación es por algo. Y es que el té matcha es la perfecta alternativa para relajarnos, pero sin producir somnolencia; para reducir los niveles de estrés, pero aportando energía sin agotar, para favorecer la concentración, pero sin aportar nerviosismo. Y todo es por su contenido en L-teanina, un aminoácido que promueve un estado de relajación y bienestar y que actúa como contrapeso a los efectos nerviosos de la cafeína. Porque este té tiene cafeína en mayor proporción que otros, pero menos que el café. La cafeína del té matcha se asimila muy lentamente, es decir, cuando lo bebemos no aumenta sus niveles en sangre de forma brusca como ocurre con el café y, por tanto, no produce nerviosismo.

Es súper fácil de tomar
Aunque existen diferentes variedades de este té, la mayoría se presentan como un polvo verde fácil de disolver con agua a la hora de tomarlo como bebida. Eso sí, aunque sus bondades son muchas, es importante no excederse con su ingesta, que nunca debería estar por encima de 6 tazas diarias (o 4 en el caso de las personas sensibles a la cafeína). En Japón recomiendan beberlo en pequeñas dosis durante todo el día.

Espero que os haya gustado el post de hoy

Besitos de lady Adara

tendencias

Tips para parecer más alta

miércoles, mayo 25, 2016

Muy buenos días! Qué tal el comienzo de semana? el mío de no parar, pero bueno creo que así van a ser estos meses así que mejor que ir acostumbrándose.

Hoy os traigo un post un poco diferente, ya que en él os voy a enseñar unos cuantos trucos para parecer más altas. A veces me preguntáis en el blog o por las redes sociales por mi estatura, pues bien, yo mido 1´70, y aunque no está mal, en las fotos si es cierto que se me ve más alta. Y os preguntaréis ¿por qué? pues porque los estilismos están pensados para ello. Así que si vosotras queréis parecer más altas no dudéis en tomar como idea estos consejos:

-Di no a las prendas largas, y apuntate a las tuck shirts

La idea de las prendas oversize está totalmente descartada, a no ser que te la pongas a modo de vestido con un cinturón atado a la cintura). Anuda tus camisas o mete los exoremos por el pantalón o la falda, así, al dejar más espacio visual a tus piernas, éstas parecerán más largas.

-Enseña los tobillos

Súmate al carro de los culottes o los jeans con los bajos rasgados o doblados y deja a la vista algunos centímetros de tu piel, verás el efecto positivo que produce

-Pásate a los looks monocromáticos

Mezclar prendas o calzado del mismo color crean una sensación de continuidad, de líneas más largas, y por tanto mayor estatura. Combina el color de la camisa con el de tus pantalones, e incluso, añade unos botines en el mismo color.

-Nunca uses faldas por debajo de la rodilla

Al igual que ocurre con los tobillos, enseñar las rodillas es una ayuda para parecer más alta. Las minifaldas y los shorts serán tus mejores aliados si quieres parecer más alta. Aunque las midi o las maxi faldas tampoco te harán más bajita, lo que debes evitar a toda costa son las faldas que te queden justo a la altura de la rodilla.

-Y si no queda más remedio: Stilettos

Y si no os queda más remedio, pues haceros con unos buenos stilettos, que a parte de dar altura, os estilizarán y harán vuestros looks mucho más chic

Espero que os haya gustado el post de hoy
Besitos de lady Adara

outfits

Vestido de topos

martes, mayo 24, 2016

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Muy buenos días! Qué tal os ha ido el finde? el mío genial. El sábado, después de trabajar, me fui a comer con unas compis bloggers a un restaurante super chulo y después asistimos a un curso de protocolo en el que aprendimos un montón de cosas muy interesantes y útiles. Además, estuvimos en un mercadillo Pop Up de primavera en el que me compré un par de accesorios monísimos

Hoy os traigo un nuevo look en el que el protagonista es mi vestido de topos. Lo he combinado con blazer rosa para darle un toque de color (que se note que estamos en primavera aunque el tiempo no acompañe), peep toes, cinturón dorado y bolso de colgar con un pompón rosa. También me puse mis gafas azules de topos ¡que parecen hechas a juego con el vestido!.

Espero que os guste. Como veréis a continuación, tengo una fiel compañera posando conmigo #PerlaQuiereSerBlogger

Vestido:Zara

Blazer: Zara

Zapatos: Cuplé

Bolso: Bimba y Lola

Cinturón: Aliexpress

Collar: Lefties

Gafas: Primark

Pendientes: Espaciochicvigo

Espero que os haya gustado el post de hoy

Besitos de lady Adara

belleza

Lip contouring

sábado, mayo 21, 2016

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Muy buenos días! al fin viernes, aunque para mi no empieza el fin de semana hasta mañana, ya que para recuperar el día festivo me toca trabajar, pero bueno no quita que ya esté ahí el finde. Qué ganitas!!!!

Hoy en la sección de belleza os voy a contar unos trucos para que consigais unos labios más carnosos aplicando el maquillaje adecuado. Olvidaos de pasar por quirófano para conseguir esos labios perfectos. Tenéis que seguir estos consejos:

-Exfolia tus labios:

Con este sencillo paso podrás deshacerte de pellejos y células muertas, asi como evitar que proliferen esos granitos que a veces aparecen en el contorno del labio. Además, al exfoliar tus labios estarás activando la circulación sanguínea y aumentarás su grosor de manera natural.

-Difumina el contorno:

Utiliza un corrector para atenuar el contorno de los labios. Aplícalo por fuera de la línea del perfilador y luego difumina con los dedos. La idea es disimular los límites reales de los labios para después poder simular que son más gruesos.

-Perfila:

Aprovechando que hemos “borrado” los límites reales de nuestros labios, perfílalos ligeramente por fuera, asegurándote de que dibujas un delineado inmediatamente contiguo a la línea real del labio. Intensifica el trazo por la parte central del labio inferior para dar sensación de profundidad y regresa a la línea original de tus labios en la parte de las comisuras, para que el efecto no quede artificial.

-Ilumina:

El último paso para dar un grosor extra a tu boca es aplicar un poco de iluminador en el “arco de Cupido” y en el centro del labio inferior, como simulando los destellos. También hay quien simula ligeros pliegues en el labio inferior con el perfilador, pero para que este truco quede bien, los labios deben tener cierto grosor, si no, quedará extraño.

Espero que os haya gustado el post de hoy.
A practicar mucho!!!!!
besitos de Lady Adara

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Té matcha: cuidate por fuera y por dentro

Tips para parecer más alta

-Enseña los tobillos

Súmate al carro de los culottes o los jeans con los bajos rasgados o doblados y deja a la vista algunos centímetros de tu piel, verás el efecto positivo que produce

-Pásate a los looks monocromáticos

Mezclar prendas o calzado del mismo color crean una sensación de continuidad, de líneas más largas, y por tanto mayor estatura. Combina el color de la camisa con el de tus pantalones, e incluso, añade unos botines en el mismo color.

-Nunca uses faldas por debajo de la rodilla

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