Muy buenos días! por fin viernes! ¿cómo ha ido la semana? la mia bastante bien, dándome algún que otro capricho pero también trabajando mucho. Y si, también disfrutando por fin del sol! Hay que ver que ganas teníamos de Lorenzo por el norte, y que bien sienta. Ya hemos empezado a poner al aire las piernas y dejar en casa las prendas de abrigo.
Y por eso hoy este post, porque ahora que empieza a salir más el sol, ya tenemos ganas de tumbarnos bajo él y ponernos morenitas, pero para eso hay que empezar a preparar la piel si no queremos tener a la larga fatales consecuencias. Así que a continuación os dejo una serie de pasos para que tengamos nuestra piel perfecta cuando llegue el momento de exponerla al sol:
Exfolia tu piel: elimina impurezas y células muertas que se depositan en la superficie con un buen exfoliante. Así renovarás la epidermis y favorecerá el bronceado
Ayúdate de la nutricosmética: a través de la nutrición también podemos reforzar las defensas cutáneas. Los fotoprotectores en cápsulas funcionan como complemento a las cremas solares gracias a su alto contenido en betacaro que, una vez absorbido, se deposita en la piel garantizando una óptima fotoprotección y favoreciendo el bronceado. Por lo tanto, una fotoprotección eficaz requiere tomar una cantidad suficiente y continua de activos para garantizar sus niveles adecuados en la sangre y la piel. Se recomienda comenzar la toma unos 15 días antes de la exposición solar ya que es a partir de ese día cuando alcanza su mayor eficacia.
Utiliza productos preparadores: aplicado 15 días antes de la exposición prolongada, estos productos pueden ayudarte a aumentar la resistencia de la piel frente a los rayos del sol para conseguir que esté más preparada y protegida. Además, disminuye los riesgos de reacciones cutáneas y aumenta el bronceado. Eso sí, recuerda que con esto simplemente refuerzas la protección natural de la piel y no contiene ningún filtro ni pantalla por lo que debe ser asociado a su producto solar correspondiente en caso de exposición intensa al sol.
Y ahora si: ¡A disfrutar!
Espero que os haya gustado el post de hoy y que lo pongáis en práctica
Besitos de lady Adara
